Alimentación para estudiantes en exámenes. Consejos para estudiar mejor

Resulta curioso que precisamente durante la época de exámenes muchos estudiantes descuidan su alimentación, comiendo comida con escaso valor nutricional, cuando precisamente necesitan cuidar más su cerebro para que haga un esfuerzo superior y nos proporcione los resultados esperados.

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Como Aprender y estudiar inglés con canciones

  Una de las formas más extendidas para aprender inglés cuando no nos podemos permitir una enseñanza reglada es utilizar el recurso de las canciones. Son accesibles, pegadizas y la cantidad disponible es abrumadora, teniendo la sensación de que en muchas ocasiones entendemos más de lo que sabemos. Aunque esto es cierto en la mayoría de casos es importante saber exactamente qué estamos favoreciendo y qué no con este método, el cual no deja de ser en muchas ocasiones un atajo (o, incluso, excusa) para no estudiar en condiciones el idioma.

Aprender a controlar los rituales que hacemos en las bibliotecas


Cuando vamos a la biblioteca con el paso del tiempo ajustamos nuestro comportamiento a una rutina que solo consigue hacernos perder tiempo de estudio. Mientras los primeros días comenzamos estudiando con todas nuestras energías, a medida que nos acostumbramos a ir podemos correr el riesgo de introducir conductas que en un principio son excepciones para desconectar del estudio o centrarnos mejor en él para acabar siendo obligatorias de realizar, aunque no nos demos cuenta de ello.

La importancia de la motivación al estudiar

El concepto de motivación siempre se ha tratado de una forma muy difusa, cuando es realmente uno de los pilares para poder estudiar en condiciones. Mostrar interés por lo que estudiamos, esforzarnos por ello, establecer metas de futuro son algunos de los resultados que obtenemos cuando estamos motivados en lo que hacemos. La falta de motivación reduce enormemente nuestro rendimiento, llegando a convertir sesiones de varias horas de estudio en apenas minutos de tiempo real concentrados. Por ello debemos aprender a valorar nuestra motivación y, en caso de no salirnos resultados positivos, saber cómo superar esta percepción.

Aprender a generalizar los conocimientos prácticos del estudio

La generalización en los estudios consiste en aplicar los conocimientos que adquirimos en más campos de los ya establecidos previamente. Esto quiere decir que relegar lo que aprendemos solamente a las definiciones que memorizamos y a los ejercicios prácticos de los que disponemos hara que los nuevos planteamientos basados en dichos conocimientos requieran un mayor esfuerzo por nuestra parte, debido a la necesidad de adaptar un conjunto de datos muy cerrado a una estructura completamente novedosa. 

Tendremos que aplicar los conocimientos de una forma práctica cuando los teníamos exclusivamente en forma teórica, siendo en muchas ocasiones una carga en tiempo y en trabajo.